Keski-Suomen Urheiluakatemian yläkouluvalmennus

Hei yläkoululainen!

Keski-Suomen Urheiluakatemia järjestää tavoitteellisesti harjoitteleville nuorille aamuvalmennusta Jyväskylän Monitoimitalolla keskiviikkoisin 08-09:30. Aamuvalmennuksen tarkoituksena on sisällyttää koulupäivään ohjattua valmennusta. Tavoitteena on tehdä ennen kaikkea monipuolisia harjoituksia, jotka tukevat nuoren urheilijan kehitystä urheilulajista riippumatta. Aamuvalmennuksissa keskitytään pääasiassa koordinaatiota, tasapainoa, ketteryyttä ja kehonhallintaa kehittäviin harjoitteisiin. Valmennusryhmän toiveet sekä tarpeet huomioidaan. Aamuvalmennuksen sisältöihin vaikuttaa huomattavasti myös erilaisten urheilulajien edustus. Eri lajien urheilijoilla on paljon annettavaa ja opittavaa toisiltaan, mikä korostaa entisestään monipuolisen harjoittelemisen tärkeyttä.

Harjoitus on suunnattu niille urheilijoille joiden koulu alkaa keskiviikkoisin vasta klo 10.00. Harjoitus ei ole syy olla poissa koulun oppitunneilta.

Mikäli Sinulla on kysyttävää aamuvalmennuksiin liittyen, ota rohkeasti yhteyttä!

Ystävällisin terveisin

Heli Nieminen

Toiminnanjohtaja

Keski-Suomen Urheiluakatemia

heli.nieminen(at)ksura.net

puh. +358 50 300 5762

Toni Turu

Vastuuvalmentaja

toni.j.turu(at)student.jyu.fi

puh. +358 50 490 5952