KKI-tukea Keski-Suomeen! Hankkeissa mm. kuntoillaan, retkeillään ja tuolijoogataan

KKI-hanketukea on myönnetty 116 hankkeelle ympäri Suomen. Vuoden 2018 ensimmäisellä hakukierroksella hakemuksia tuli ennätykselliset 278 kappaletta!

Hanketukea voit hakea jälleen maaliskuussa. Seuraava hakukierros käynnistyy tämän viikon torstaina 1.3.2018. Tutustu hanketuen kriteereihin ja suunnittele oma hankkeesi: www.kkiohjelma.fi/hanketuki

Keski-Suomen hankkeissa mm. kuntoillaan, retkeillään ja tuolijoogataan

Harjun Woima Jyväskylä ry, Intoa liikuntaan vireyttä työhön

Hankkeen kohderyhmänä on Harjun Woiman liikuntatilan lähiympäristössä olevien yritysten työntekijät, jotka eivät harrasta liikuntaa. Hankkeen tavoitteena on aikaansaada pysyviä positiivisia muutoksia kohderyhmän liikkumis- ja terveystottumuksiin, sekä tukea työssä jaksamista. Hankkeessa järjestetään 1) liikuntatuokioita 4x2h/vk, 2xaamutunteina ja 2xiltapäivätunteina. Liikuntatuokiot sisältävät kuntopiiriharjoittelua, kahvakuulaharjoittelua, venyttelyä, pilatesta. Lähialueen ulkoilumaastoja ja -paikkoja pyritään myös hyödyntämään. 2) ”Hyvät eväät liikuntaan”-ryhmä, joka on suunnattu erityistä tukea liikunnan aloittamisessa tarvitseville henkilöille. Ryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua kehonkoostumusmittaukseen, lihaskuntotesteihin ja yksilölliseen liikuntaneuvontaan. Ryhmälle on aluksi omaa ohjausta, josta siirrytään muuhun ryhmätoimintaan. Ryhmä järjestetään 1x1h/vk. Hankkeen aikana järjestetään 2–3x yhteinen terveysaiheinen asiantuntijaluento, johon voivat osallistua kaikki liikkujat. Tukisumma 3000 €.

Jyväskylän Feniks ry, Liikunta kaikille 2018

Hankkeen kohderyhmänä ovat yli 35-vuotiaat pitkäaikaistyöttömät maahanmuuttajat, jotka harrastavat vähän liikuntaa. Hankkeen tavoitteena on kannustaa terveellisiin elämäntapoihin, aktiiviseen liikkumiseen ja myös tarjota uusi ja helppo harrastus, joka ei vaadi lisäkustannuksia. Päätavoitteena on jatkaa ”Liikunta kaikille”-hanketta. Hanke toteutetaan järjestämällä lähialueilla lukuisia liikuntaryhmiä 1x/vk (sulkapallo, sauvakävelyä, ”Gorodki”, ”Kyykkä”) sekä erilaisia liikuntatapahtumia (Jyväskylän pyöräilykampanja (kevät/kesä), Kyykkäturnaukset 2x/vuosi (kevät/syksy), luontoretki, luistelu- ja hiihtokoulu. Naisten, miesten tai sekaryhmään mahtuu noin 10–15 henkilöä. Ryhmäharjoitukset järjestetään vuorotellen sekä vuokratuissa sisätiloissa että ulkona. Tukisumma 1 600 €.

Jyväskylän Seudun Invalidit ry, Tuolijooga

Hankkeen kohderyhmänä ovat yhdistyksen työikäiset jäsenet. Hankkeen tavoitteena on saada työikäisten jäsenten työkuntoa pidettyä yllä ja motivoida liikunnan pariin matalan kynnyksen toiminnalla. Hankkeessa järjestetään ohjattua tuolijoogaa työikäsille jäsenille. Osallistujamäärä on 10 henkilöä ja jooga järjestetään kerran viikossa. Tukisumma 800 €.

Voimistelu- ja Urheiluseura Koskenpään Kiri ry, Ryhti- ja kehonhuolto osana arkea

Hankkeen kohderyhmänä ovat Koskenpään kylän sekä lähialueiden vähän liikkuvat työikäiset. Tavoitteena on järjestää ohjattua liikuntaa kurssimaisesti. Liikunnan lisäksi halutaan ohjata terveellisiin elämäntapoihin. Hankkeessa 9 osa-aluetta: 1) Aikuisten uintitekniikka/vesijumppa -liikuntaryhmä järjestetään 5-10x, lapsille myös samaan aikaan oma uimakoulu. 2) Tanssillinen jumppa/LAVIS/Tanssi n.5x 3) Niska-hartiaseudun jumppa 1 krt/vko. 4) Kunnossa kaiken ikää -teemapäivä. Teemapäivässä on tarjolla tietoiskuja ja luento-osuus, liikuntalajikokeiluja ja terveysmittauksia. 5) Kahvakuularyhmä, kokoontuminen 10x. 6) Luontoliikuntaa 2-3 kertaa 7) Työväenopiston liikuntaryhmä 1krt/vko, monipuolista kuntojumppaa 8) KKI-ajankohtaiskoulutus, koulutustarjonnan mukaan 9) Hyvä ruoka, parempi mieli - terveellinen ruoka/välipalakurssi. Kaikissa ryhmissä osallistujia 5-15 henkilöä. Tukisumma 1 200 €.

Tikkakosken Voimistelu- ja Liikuntaseura TiVoLi ry, Tikkakosken ja lähialueen aikuiset ja ikääntyvät. Erityisesti liikuntaa vähän harrastavat/harrastamattomat. Jatkohakemus. 

Hankkeen kohderyhmänä ovat Tikkakosken ja lähialueen aikuiset ja ikääntyvät, erityisesti liikuntaa vähän harrastavat/harrastamattomat. Hankkeen tavoitteena on jatkaa edellisen hanketuen avulla käynnistettyä toimintaa. Hankkeessa pyritään tiivistämään yhteistyötä palveluneuvonnan kanssa vähän liikkuvien ohjaamisessa hankkeen ryhmiin. Vuonna 2018 laajennetaan lavistarjontaa: 1) Lavis-tunti innostaa kaikkia työikäisiä liikkumaan. Lavatanssijumppa sisältää helppoja lavatanssimusiikkiin tehtäviä sarjoja. 2) Päivälavis-tunnin järjestäminen ikääntyville. 3) Ikääntyvien kuntojumpassa tehdään kevyt aerobinen sykkeen nosto-osio, jonka jälkeen keskitytään lihaskuntoon ja sen  ylläpitämiseen kevyin lihaskuntoliikkein. 4)Ikääntyvien tuolijumpassa keskitytään hieman huonokuntoisempien vanhusten liikuttamiseen erilaisten tuolilla tehtävien sarjojen mukaan. 5) Tavoitteena tarjota Vire-lavis tuntia, henkilöille, joilla toimintakyvyn rajoituksia. Tukisumma 800 €.

Voimistelu- ja urheiluseura Muuramen Yritys ry, Yritys innostaa liikeelle

Hankkeen kohderyhmänä ovat Muuramelaiset aikuiset, jotka etsivät sopivaa liikuntamuotoa ja -lajia oman kuntonsa ja taustansa huomioiden. Hankkeen tavoitteena on rakentaa nykyisin lähinnä nuorisourheiluseurana toimivalle Muuramen Yritys ry:lle monipuolinen aikuisten kuntoliikuntatarjotin. Perustettavia aikuisliikunnan toimia ovat: 1) Aikuisten hiihtokoulu helmi-maaliskuussa, osallistujat jaetaan ryhmiin taitotason mukaan. Ohjelmassa yhteensä 4x1,5h perinteisen ja vapaan hiihdon opetusta sekä välinehuollon ohjausta. 2) Työyhteisöliikunta-tapahtumat, joissa on mukana kuntotestausta, leikkisiä kilpailuja ja joukkuepelejä 3) Naisten jalkapallokoulu 1-2x/vk 4) Polkujuoksutapahtuma koko perheelle, matkoina 3 ja 10 km 5) Frisbeegolfkurssi, jonka kesto 10x 6) Aikuisten yleisurheilun maanantaikisat 1x/vk, yhteensä 13x. 7) Otetaan käyttöön liikuntasetelit, joilla osallistujat voivat maksaa osallistumismaksujaan 8) Aikuisliikuntakalenteri seuran nettisivuille. Osallistujia ryhmissä 10–20. Tukisumma 2 000 €.

Äänekosken voimistelu- ja urheiluseura Huima ry, Liikettä jalkapalloillen!

Hankkeen kohderyhmänä ovat Äänekosken työikäiset naiset ja nuoret sekä seuran omat toimijat ja mukana olevien perheiden aikuiset. Hankkeen tavoitteena on perustaa kaksi uutta aikuisten liikuntaryhmää ja vakinaistaa ryhmien toiminta. Ryhmä 1) Naisten jalkapallo pelailuvuoro 1x1,5h/vk, tavoitteena 15 liikkujaa. Toiminta koostuu jalkapallon pelaamisesta sekä helpoista harjoitteista ottaen huomioon ryhmäläisten tason. Innokkaimmille tarjotaan lisäharjoittelumahdollisuuksia mm. naisten kuntoliigassa pelaavien vuorolle. Joka harjoittelukerran päätteeksi tehdään pieni lihaskunto-osio. Ravintoluento pidetään syyskuussa 2018. Ryhmä 2) juniorijalkapallossa mukana olevien naisten ja miesten (toimijat tai perheet) sekaryhmä kesällä arki-iltaisin, tavoitteena 15 liikkujaa 1-2x/vk. Toimintaan sisältyy pelaamista ja helppoja harjoitteita liikkujien mukaan. Tukisumma 900 €.