Marraskuun uutiskirje

Hei,

ja hyvää kuluvaa marraskuuta. Tässä uutiskirjeessä on paljon ajankohtaisia asioita seuraihmisille ja muille liikunnan ystäville.

VIELÄ EHTII TEHDÄ ESITYKSIÄ VUODEN KESKISUOMALAISESTA URHEILIJASTA!

Tutustu palkitsemisohjesääntöihin ja tee esityksesi oheisen linkin kautta 30.11. mennessä:

https://www.kesli.fi/uutiset/tee-esityksia-vuoden-keskisuomalais-4/

SEURATUEN HAKU ON AUKI!

Seuratoiminnan kehittämistuki on tarkoitettu lasten ja nuorten liikuntaharrastuksen lisäämiseen sekä monipuolisen organisoidun liikunnan kehittämiseen.

Avustusta voivat hakea liikuntaa ja/tai urheilua järjestävät paikalliset, rekisteröityneet yhdistykset. Avustus myönnetään saajalle harkinnanvaraisena hankeavustuksena.
Hakuaika päättyy 2.12.2024 klo 16.15.

Lisätietoa tuen hakemisesta: Avustus seuratoiminnan kehittämiseen (seuratuki) 2025 - OKM - Opetus- ja kulttuuriministeriö

Keski-Suomen Liikunnan jäsenseuroja asiassa auttaa seurakehittäjä Laura Härkönen

JYVÄSKYLÄN SEURAFOORUMI TIISTAINA 26.11.

Seurafoorumi on paikallisten liikunta- ja urheiluseurojen, Keski-Suomen Liikunta ry:n ja Jyväskylän kaupungin yhteistyöelin, jossa käsitellään ajankohtaisia teemoja tarkoituksena kehittää paikallista liikuntaelämää avoimessa vuoropuhelussa.

Seurafoorumi on kaikille jyväskyläläisille liikunta -ja urheiluseuroille avoin ja maksuton tilaisuus.

Lisätietoa ja ilmoittautuminen: Jyväskylän Seurafoorumi 26.11.2024 - Keski-Suomen Liikunta

ALHAINEN ENERGIANSAATAVUUS URHEILUSSA – TUNNISTAMINEN JA EHKÄISY 

* Miten alhainen energiansaatavuus vaikuttaa terveyteen ja suorituskykyyn (mm. mieliala, luusto, vastustuskyky)? 
* Miten tunnistaa ja ennaltaehkäistä alhaista energiansaatavuutta? 
* Mitkä ovat riittämättömän energiansaatavuuden riskitekijät? 
* Johtuuko ylikuormitustila vain vähäisestä hiilihydraattien saannista? 
* Miten koostaa tasapainoiset suorituskykyä edistävät ateriat?

Aika: Tiistaina 28.1. klo 17.30 - 19.00
Paikka: Keski-Suomen Liikunnan koulutustilat, Onkapannu 2 40700  Jyväskylä

Koulutuksen sisältö:
* Ravitsemuksen merkitys liikunnassa ja urheilussa 
* Ravitsemuksen peruspilarit 
* Alhainen energiansaatavuus - mikä se on ja mitä se aiheuttaa? 
* Alhaisen energiansaatavuuden tunnistus ja ennaltaehkäisy

Koulutuksen kohderyhmä:
Urheiluravitsemuksesta sekä riittävästä ravinnonsaannista liikunnassa kiinnostuneet valmentajat, urheilijat ja liikkujat.

Osallistumismaksu: 20 € / osallistuja.  Sisältäen opetuksen, koulutusmateriaalin ja kokoustarjoilun.

Ilmoittautuminen: https://www.kesli.fi/lapset-ja-nuoret/lasten-ja-nuorten-valmentajien-ja-o/alhainen-energiansaatavuus-urheilus/

KUTSU JYVÄSKYLÄN HARRASTUSPOLUN VISION KEHITTÄMIS-ILTAAN

TIISTAINA 10.12. KLO 17.00 – 19.00 SEPÄNKESKUKSEEN

Jyväskylän kaupunki kokoaa seuran edustajia keskustelemaan ja suunnittelemaan Jyväskylän harrastuspolun visiota.   

Tapaamisen aiheita ovat  

• Kartoittaa millaisia hankkeita on tällä hetkellä käynnissä lasten harrastamiseen liittyen liikuntapalveluissa sekä Jyväskylän Urheiluakatemiassa.  
• Harrastuspolku seuran sisällä, Aki Karjalainen, Jyväskylän Urheiluakatemia. 
• Mitä hankehakuja on tulossa Opetus- ja kulttuuriministeriön Suomi liikkeelle –ohjelman kautta. 
• Verkostoituminen toimijoiden kesken ja uusien yhteistyömuotojen rakentaminen toimijoiden välillä. 

Toivottavaa olisi, että seuran edustajat olisivat seuran hallituksen/johtokunnan jäseniä, jotta kuultaisiin seuran yleinen kanta keskusteltaviin aiheisiin. 

Lisätietoja: Liikuntatapahtumat Jyväskylässä | Jyväskylä.fi

Ilmoittautuminen 5.12. mennessä: Heli Sohkanen, Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut, heli.sohkanen@jyvaskyla.fi p. 050 381 9560  

Tilaisuudessa pientä iltapala tarjolla. Lämpimästi tervetuloa! 

Osallistu kyselytutkimukseen
TUNNESYÖMINEN KILPAURHEILUSSA TAI KORKEAKOULUOPISKELUSSA

Miksi tutkimus toteutetaan ja kenen toimesta? 

Tutkimuksessa selvitetään urheilijoiden ja opiskelijoiden syömiskäyttäytymistä, siihen liittyviä tunteita sekä sen taustalla olevia tekijöitä erityisesti ennen tärkeää suoritusta tai kilpailua. 

Tutkimuksen tulosten avulla voimme ymmärtää paremmin syömiskäyttäytymistä ja siihen vaikuttavia tekijöitä, sekä vaikuttaa siihen liittyviin mahdollisiin haasteisiin.

Tutkimus toteutetaan yhteistyössä Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan sekä Huippu-urheilun instituutti KIHUn kanssa.

Kenelle tutkimus on tarkoitettu ja mitä kysytään?

Voit osallistua tutkimukseen jos:

• olet joko kilpaurheilija tai korkeakoulu/yliopisto opiskelija ja
• vähintään 18-vuotias

Jos olet sekä opiskelija että urheilija, kyselyssä ohjataan vastamaan urheilijan näkökulmasta.

Tutkimuksessa kerätään tietoa anonyymisti nettikyselyllä, jonka täyttämiseen menee aikaa noin 15 minuuttia. 

Linkki kyselyyn: https://tinyurl.com/eeFinland  ja QR Koodi: 

Lisätietoja:  

Montse Ruiz, PhD, Docent, SASP-FEPSAC, UPV (sert.)

Sport and Exercise Psychology Lecturer, Faculty of Sport and Health Sciences

p. +358 40 8053969 tai montse.ruiz@jyu.fi

 Liikunnallista alkavaa talvea!